2021년 3월 홈페이지가 제작되었습니다.

체중감량 하려면 이곳으로!

작성자
지현
작성일
2021-03-28 19:27
조회
521
안녕하세요. 데니피티스튜디오 입니다.











데니 피티 스튜디오의 real 후기를 작성해 주시면 소중한 자산으로 간직하겠습니다.




1. 운동목적 : 체중 감량 + 운동 배우기

2. 운동 후 몸의 변화 : 20대 중후반이 되면서 이전과 똑같은 생활패턴인데 전과 달리 살이 훅훅 붙는 것을 느낀 어느날, 이대론 안되겠다 싶어 운동을 결심했습니다.

그런데... 일반 헬스장은 회원들도 많을 뿐더러 오며가며 동네 아는 사람 만나기도 싫은 마음에 1:1 인 이곳을 찾았고 (소수만 다니는 센터이다 보니, 남의 시선 신경 안쓰고 언제든 편하게 다닐 수 있는 점은 최고의 장점)

당시 결론은... 쌤의 편안한 수업방식과 자유로운 유산소를 반복하며 약 2-3달 만에 목표였던 6-7kg감량해 2년 정도 잘 유지했던 것 같아요. 물론 운동을 멈추고 먹으면 다시 찌는 건 어쩔 수 없지만 ㅠㅠ 그후로 살이 좀 많이 붙는다 싶으면 다시 다니며 관리했습니다. 

덕분에 얼마 전 결혼식도 잘 마쳤고요 ^^











3. 가장 인상에 남는것: 일단 다른 센터와는 달리 프라이빗한 공간이라는 게 가장 좋고요. 더불어 운동의 맛이라고 해야할까요? ㅎㅎ 혼자 유튜브 보며 홈트하고 싶어도 기본기가 없으면 이상한 자세로 따라할텐데.. 쌤에게 배운 기본기를 언제든 이용할 수 있다는 점과 + 운동을 해야만 빠진다는 당연한 이치를 몸소 깨우쳤다는 게 가장 큰 장점 같습니다~!



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